オンライン会議はすっかり日常となりましたね。時間と場所を選ばず人とやりとりできて本当に便利にです。
その反面、カメラオンの会議の場合は自分の顔が常に画面に写っている状態のため、それが気になって集中できない、と感じることはありませんか？
忙しくて鏡を見る暇がなく、画面に映った自分の顔にギョッとして初めて気づく・・・なんてこともあったり。
すごーく美しくなくて良いから、もう少しなんとかならないのか・・・と悩む同士の方のために、オンライン会議でちょっとだけ素敵に見せるための7つのポイントを解説していきます。メイク、照明、カメラアングルなど、様々な観点でお伝えしますので、参考にしてみてくださいね。
オンライン会議で光を味方につける
オンライン会議でちょっと素敵に見せるための一番重要なポイントは、適切な照明です。特に照明器具であれば事前に設置して準備しておくことができるので、急なオンライン会議の時も慌てずに済みます。
自然光を活用する
自然光はやはり人を魅力的に見せてくれます。なるべく窓際に座り味方につけましょう。自然光を顔に当てることで、柔らかな印象を作り出すことができます。ただ、直射日光を浴びてしまうとお肌の最大の敵である日焼けをしてしまうので、カーテンやブラインドでの調整を忘れないようにしましょう。
人工照明を使う
- 正面から光を当てる
顔の影を最小限に抑えられるので、顔がパッと明るく見えます。ただ、眩しくて目を細めてしまっては台無しになってしまうので、照明の角度には注意しましょう。 - 間接照明を活用する
柔らかな光で自然な印象を演出することができます。好みの光の色合いが出るものを探してみると、ご自身のモチベーションも上がりそうですね。 - リングライトの使用
リングライトは均一な光で顔を照らしてくれるので、更にご自身を素敵に見せることができます。
ポチップ
オンライン会議でカメラアングルを意識する
オンライン会議に利用するカメラの位置や角度も見た目に影響します。ご自身が一番素敵に見える角度を探してみましょう。
- カメラを目線よりやや高めに設置する
顔が引き締まって見えるので小顔効果があります。内臓カメラの場合はパソコンの下に台を置くなどで角度を調整できますので試してみてくださいね。 - 画面の中央に顔が来るように調整
顧客との固い会議の場合にオススメ。知的な印象を与えてくれます。 - 背景にも気を配る
散らかった室内が映り込んでしまっては、会議どころではなくなってしまいます。日頃から整理整頓を心がけましょう。バーチャル背景もぜひ活用してみてください。
オンライン会議で映えるメイクテクニック
美しく魅せるための最大の武器はやっぱりメイク！普段あまりメイクをされない方も、ここぞという勝負会議のために参考にしてみてくださいね。オンライン会議で映えるメイクのポイントをお伝えしていきます。
オンライン会議のベースメイク
- マット肌を作る
対面では美しいツヤ肌は画面越しではテカリに見えやすいです。マットな仕上がりを目指しましょう。 - クマをカバー
コンシーラーで目の下の影を軽減することで、全体的に明るい印象になります。 - 立体感を出す
顔の輪郭や鼻筋にシェーディングを入れることで、メリハリのある顔立ちになります。
オンライン会議のアイメイク
- カラーシャドウを活用
ブラウン系だと目元が暗く見えてしまうので、ラベンダーやグリーンなどのカラーシャドウを使ってみてください。 - マスカラは軽めに
目元が重く見えてしまうので、軽めにしておきましょう。
オンライン会議のチーク＆リップ
- チークは盛り気味に
オンライン会議では顔色を良く見せることが重要です。発色の良いチークを使用し、いつもより盛り気味にしてみましょう。 - リップは鮮やかに
いつもよりやや濃いめの色を選ぶことで、画面映えします。
オンライン会議のヘアスタイルのポイント
ヘアスタイルも、オンライン会議で写り具合の印象を左右します。
- 前髪は分けて額を出す
額を出すことで顔が明るく見えます。 - ツヤ感のあるスタイリング
意外に髪のパサつき具合は画面越しでも目立つもの。髪にツヤ感を与えることで手入れの行き届いた印象になります。 - アップスタイルも効果的
ダウンスタイルが多い方も、アップスタイルにチャレンジしてみてください。首元や耳周りがすっきり、顔立ちを引き立たせてくれます。
オンライン会議の 服装選びのコツ
オンライン会議はパジャマで参加している、なんてことは良く聞きますよね。確かに立ち上がらなければボトムスが写りこむことはありませんが、トップスにより印象は変わってきます。
- 単色のトップスを選ぶ
派手な柄は避けるようにしましょう。画面越しでは目立ってしまい、相手の目障りになる可能性があります。 - 首元のデザインに注目
Vネックなどで首元をすっきりさせることで、首を長く見せる効果が期待できます。 - 色選びのポイント
肌の色に合わせて、顔色が良く見える色を選びましょう。
オンライン会議の 表情とジェスチャー
素敵な女性に見せるためには表情やジェスチャーも重要です。
- 適度な笑顔
ずっと硬い表情をしていませんか？深刻な会議の場合以外は、柔らかな笑顔を適度に心がけましょう。 - アイコンタクト
目線が合わないと、話を聞いていないように見えてしまいますよね。カメラを見ることで相手には目が合っているように感じさせられますので、適度にカメラを見るようにしましょう。 - ジェスチャーを活用
話に合わせて適度に手を動かすことで、コミュニケーションが円滑に進められます。
思い切ってプロに依頼する
色々と試したけどやっぱりいまいち・・・そんな時は思い切ってプロの力を借りてしまいましょう！一度ポイントを教えてもらったらこの先ずっと活用できるはずです。
まとめ：オンライン会議でちょっとだけ自分を素敵に魅せる
適切な照明、カメラ位置、メイク、ヘアスタイル、服装、表情やジェスチャーを少し変えることで、オンライン会議の自分はいつもよりちょっと素敵に写るでしょう。最初から全部試す必要はありません。まずはできることから試し、魅力的な自分を演出しましょう。
オンライン会議でより良い印象を与えることで、コミュニケーションが円滑に進みます。画面に映った自分がいつもよりちょっと素敵であれば自信にもつながり、仕事のパフォーマンスもアップするかもしれません！
