2025-08

人が好き・でも人が怖い – 自分に自信がない時の心を支える言葉5選

人と関わるのが怖いと感じる人へ。自己肯定を助ける5つの言葉と、その日常への取り入れ方をやさしく解説。少しの勇気が心の軽さを取り戻します。

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勉強のやる気が出なくてストレスを感じる時に試したい9つの解決法

勉強へのやる気が出ずストレスを感じている方へ。完璧主義や曖昧な目標が原因かも？心理的対策から環境整備まで、今日から実践できる9つの解決法を紹介。

学びと働き方心と生活のケア

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