商品・サービスレビュー腸内環境を整えたら甘いものを我慢しなくても平気に？ゆる腸活の始め方
甘いものがやめられない方へ。腸内環境を整えることで甘いもの依存を断ち、血糖値・メンタル・肌まで整える実践的な腸活法を体験を元に解説します。
2025-10
商品・サービスレビュー
心と生活のケア大人の爪を噛むクセが治らない人必見！実践した対策方法を徹底解説
指先がガサガサで人前に出すのがつらい…そんな“爪を噛むクセ”を抱える大人の皆様へ。なぜ噛んでしまうのかを整理し、今日から始められる具体的なケア方法と習慣化のコツを解説します。
比較・まとめ甘いもの好きにぴったり！おやつ代わりにもなる低糖質プロテインおすすめ3選
甘いものがやめられない方必見！低糖質プロテインで砂糖依存を対策。血糖値を安定させ、満腹感を持続させる理由を解説。健康的な間食として最適な満足度の高いおすすめ3選を紹介します
比較・まとめ甘いのに飽きたらこれ！仕事中に食べたいしょっぱいおやつ19選
仕事中の“甘いだけ”のおやつに飽きたら、音も匂いも気にせず楽しめる“しょっぱいおやつ”を19選ご紹介！デスクワークで塩分欲を感じたとき、オフィス環境別の選び方や価格帯も丁寧に解説しています。
商品・サービスレビューラカントSを砂糖代わりに試してみた！味や使い心地のリアルレビュー
砂糖をやめたいけど甘いものは我慢できない…そんな方へ。天然甘味料「ラカントS」を使って分かった効果や注意点、上手な使い方をまとめました。
商品・サービスレビューエリスリトール効果は本当？砂糖代わりに1週間試した驚きの結果
砂糖の代わりに人気のエリスリトール。おすすめ商品や選び方、使い方をやさしくまとめました。自然な甘さで無理なく糖質カットを始めたい方へ。
甘いもの基礎知識飴やチョコが食べたくなる時間帯と賢い対策法
甘いものが食べたくなる時間帯とその理由、賢い対策法を紹介。生活習慣の見直しや心のコントロールで、飴やチョコ欲求を上手に管理し、快適な毎日を手に入れましょう。
比較・まとめ罪悪感なし！コンビニ低糖質商品で甘いもの欲を賢く満たす5選
コンビニで甘いものが食べたくなった時、妥協せずに選べる低糖質スイーツ5選。味・価格・買いやすさを基準にした選び方も解説。甘いもの欲を賢く満たしたい方へ。
甘いもの基礎知識【年代別】甘いもの対策で糖質と上手に付き合う方法
「甘いものをやめたいけどやめられない…」そんなあなたに。20代〜60代以上、それぞれの年代別に体質・生活スタイルに合った砂糖との付き合い方・習慣づくりを提案します。
甘いもの基礎知識砂糖の種類と甘さの違いを徹底比較！白砂糖・黒砂糖・人工甘味料の特徴
砂糖の種類と甘さの違いを徹底比較！白砂糖・黒砂糖・人工甘味料の特徴を写真でわかりやすく紹介。用途別の選び方やおすすめ商品も掲載して、毎日の食事や飲み物選びに役立ちます。